ご相談いただく内容

これまでの⽣き⽅、将来のこと、⼈間関係のこと、⽣活費や仕事のこと、このままで⾃分はいいのかな…？

⼈⽣にはあちこちに悩みの種が落ちていて、ついつい悩みでこころがいっぱいになることがあります。

どんな⼩さな悩みの種でもお話ししてください。

• ⾃分の⽣き⽅に⾃信が持てない
• 過去に⾟いことがあった
• 将来のことを考えると不安
• ⽇常⽣活で些細なことでも不安になる
• ⼈と上⼿につきあっていけない
• 他者の⽬や評価が気になってしまう
• 社会の中でうまくやっていけない

⾃分⾃⾝のことよりもこころを苦しめるのはご家族、特にお⼦さんの悩みではないでしょうか。

ご家族が抱える問題の苦しみ、ご家族との関係、お⼦さんが抱える困りごとなど、ひとりで抱えずに⼀緒に解決⽷⼝を探してみませんか。

• ⼦どもの不登校、ひきこもり
• ⼦どもの学校でのイジメ、対⼈問題
• 養育の難しさ、⼤変さ
• 学校組織との養育者としての付き合い⽅
• ご家族との⼈間関係
• ご家族が抱える問題

特に健康は害していないはずなのに体調がよくない、疲れている、眠れない…そんなことはありませんか。

こころとからだは⼼⾝⼀如、どちらかが不調だと必ずもう⼀⽅に影響が出るもの。気づきにくいこころの不調を知るために、まずはからだの様⼦から⽿を傾けてみませんか。

• なんだか疲れていて体調がすぐれない
• 眠れない、頭が痛い
• 気分がさがって憂うつだ
• ショックな出来事に遭って傷ついている
• 細かいことが気がかりだ
• いつもできていることができなくなった
• 最近失敗が増えてきた

みんなが出来る簡単なことができない、空気が読めないと言われる、人とのかかわりが苦手だ・怖い、自分の気持ちが上手に表現できない、こだわりが強すぎる…なんだか人とは違う個性があって、生き辛さを抱えている人はたくさんいます。その個性について一緒に探って、生きやすい方法をみつけませんか。

• ⼈間関係がうまくいかない
• ⼩さなことでも不安で頭がいっぱいになる
• 細かい部分に⽬がいって全体がつかみにくい
• みんなに変だと⾔われる
• 落ち着きがなくて座っていられない
• ⾃分の気持ちを⾔葉にするのが苦⼿だ
• 社会の中で⽣きていく⾃信がない

保育園、幼稚園、学校の先⽣、介護職や看護職など対⼈援助職に従事されていると、⼼理的な負担も⼤きく「燃え尽き症候群」が起こりやすいと⾔われています。援助対象の⽅々とどのように対応していけばよいのか。同じ⽀援職として⼀緒に考えてみませんか。

• 教員、保育⼠など教育領域で働いている⽅
• 介護⼠など福祉領域で働いている⽅
• 病院など医療領域で働いている⽅